总怀疑自己身患重病 ，式障却总感觉浑身刺骨发冷 ，碍当厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。成体让症状变得更加顽固 。酷暑
裹棉完善甲功 、衣仍这种异常的发冷寒冷感主要源于三点：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，缓解持续紧绷的别误把躯神经；学会疏导情绪：内心的压力 、
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、体形这种情况并非体虚 、做驱寒调理 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，这类药物不属于安眠药 ，人心里积压的压力 、但各项检查全部正常，内心压抑时发冷会加重 ，而是大脑感知出现错乱 。风湿 、经由专科医生评估之后 ，压力、陪同前往专科就诊 。不要全部闷在心里 。没有办法通过倾诉宣泄 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析，
第三步 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，全身游走隐痛 ，抽血 、找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、交感神经持续兴奋 ，遵照医嘱服用即可 。主观寒冷感受进一步加剧 。委屈尽量向外倾诉，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，心理治疗 ，CT等全套检查 ，产生发冷的错觉 。就转化成实实在在的身体不适感。全部结果都显示正常 。可以使用调节神经递质的药物 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，本质属于神经功能紊乱。咽喉异物感 、先排除甲减 、优先完善基础检查 。也不等于体质虚弱
，促使患者不断增添衣物来保暖 。贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，委屈与焦虑，而很可能是躯体形式障碍 。空调就浑身难受。解决根源 。 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，委屈不向外倾诉
，寒气重 ，降低躯体的敏感程度 。”曾宪祥表示， 什么是躯体形式障碍？ “躯体形式障碍是一类心身疾病。还会加重烦躁情绪
，这类病症通常具备五大特点
： 体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄，多出门散步 ，同时坚持放松练习 ，患者并不是身体真正怕冷 ，皮肤刺痛发麻
、可张姐（化名）却穿着毛衣、避免发生漏诊 。 形成恶性循环 ：越感觉冷 ， 第四步
，如 ：腹式呼吸
、及时到医院寻求专科医生帮助 。简单拉伸、即便检查无异常， 情绪长期压抑：习惯凡事隐忍
，如果长期反复畏寒难受
，正念训练， 曾宪祥表示 ，不仅没有效果，明明身上大汗淋漓，反复辗转多家医院 ，可以每日逐步减少一件
，惧怕吹风； 全套身体检查未见异常
，吹风扇 、心态放松后不适感随之减轻； 常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌
、风湿筛查 、遵医嘱进行药物辅助治疗 。 科学处理四步走 针对这类“心理性畏寒”
，满身出汗依旧畏寒 ，睡觉要盖多层被子
， 第二步，造成体感错乱，这种畏寒并不是装病 ，切忌盲目进补 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，不要过度放大 、居家自我调节。外界环境明明炎热，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，