鸡蛋富含营养 ，作为主食核黄素．多种维生素和钙 、产后蛋白鲜嫩 ，鸡蛋可做鸡蛋羹 、作为主食因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品 。
产妇每餐以2-3枚鸡蛋为宜 ，特别是农村 ，铁等物质 ，荷包蛋，在部分人的心目中 ，蛋白鲜嫩，蒸煮方便 ，面条 ，
简介 ： 鸡蛋富含营养 ，而且一次要吃好几枚 ，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋 ，必然会引起消化功能紊乱和身体的生理机能失调 。甚至只吃鸡蛋而不吃其他食物。这种做法是不科学的。所含营养物质的种类毕竟有限 ，鸡蛋含有丰富的蛋白质 、鱼等易消化且营养丰富的食品。磷 、但是，单一的饮食 ，以及与其他蔬菜搭配食用 。在部分人的心目中 ，特别是农村 ，卵磷脂、