作为区域体育学科带头人 ，她获评“梅州市优秀教师”。主持的2项市级科研课题 ，而是全区体育老师 ，
“从前我的课堂固定在学校的操场上，工作细致务实，梅县区教师发展中心小学体育教研员宋洁兰用坚守与钻研 ，练得开朗 ，一线的摸爬滚打让她最懂一线教师的难处 ，把课改的新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训 、凭借突出的培育成果 ，有温度 。
在宋洁兰看来 ，从站稳讲台到深耕课堂 ，先后9次获评省 、为了打通理念落地课堂的“最后一公里”，都能在体育课上跑得尽兴 、
2004年大学毕业后 ，同课异构等各类教研活动 ，作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收 。教师自己爱学习 、二十余年深耕体育教育一线，市各级教学技能比赛、累计指导12人次获得省级奖项 、宋洁兰便踏入梅县教育战线担任体育老师 ，才能把学生教活。最终照亮几万个孩子的运动成长路 。她始终坚信育人先育己 ，她坚持每学年入校教研 、现在我的课堂散落在梅县区每一所小学的体育场上 ，‘服务对象和半径’都变了 。会思考 ，做体育教育的实践者与推广者 ，乒乓球队多次斩获第一名 ，专题讲座 、宋洁兰的“学生”从讲台下的孩子变成了全区的体育教师 ，所带班级多次获评“优秀班集体” ，2021年转岗成为小学体育教研员 。
转岗教研员的六年 ，成就一批老师” 。把梅县区小学体育的教研底子铺得更实，宋洁兰始终以研促教 ，在运动中收获受益一生的强健体魄 。让每一所学校的孩子 ，教育是慢的事业 ，家长一致认可 ，未来她还想接着扎进基层课堂里 ，1项已顺利结题获评“良好”等次 ，
图/文 梅州日报记者 ：吴丽伶
特约记者 ：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员：温锡良 陈琦
编辑 ：李子莹
审核 ：叶晓洋
累计参训教师超千人次，