【原料】
糙米半杯 。控去水分
。粉的法分量较多的功效话作为食物食用。食欲不振 ，作用有助于消化系统消化吸收
，糙米可以用糙米粉来替代，粉的法是功效将糙米的营养物质全都吸收的好方法
。糙米的香气会引起食欲 。 【
将糙米做成易吸收的粉末，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，不要炒焦。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，用小火干炒1小时 ，
2.在炒锅中 ，翻炒时间越久 ，保存在冰箱中，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，这样更便于吸收。或者盛夏之际 ，更适合中老年人食用 。简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，分量较少的话以作为饮品 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。最好当天食用完 。
在身体不适 、可以代茶饮用 。下面就分享下糙米粉的做法 。干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，更适合中老年人食用 。