剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣出香后 ，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒起油锅 ，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错绿尖椒 、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒

　　做法 ：

　　1、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，干红辣椒 、海鲜海虹兜匀出锅即可。

　　原料  ：新鲜海虹 、姜蒜 。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、沥干水分；

　　2 、

烹入料酒和生抽，