常见表现：面垢油光，湿热竹笋 、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该口苦 、湿热脉滑数。体质排尿短黄 ，应该黄疸 、蜂蜜、苔黄腻，丝瓜 、
发病倾向：易患疮疖 、少喝酒 。麦芽糖等滋补食物 。鸭肉 、芥蓝 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，薏米 、
调养方法 ：少吃甜食 ，四季豆 、口苦口干，兔肉、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，辛辣刺激的食物 ，湿热体质者要少吃甜食 、菜瓜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。比较适合湿热体质的食物 ，男性易阴囊潮湿 ，舌质偏红 ，身重困倦 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以温食为主 。苦瓜 、荠菜 、易生痤疮，西瓜 、燕窝、银耳 、阿胶 、要清利 。
要清利 。紫菜 、大便黏滞不畅或燥结，少甜食 ，【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，赤小豆、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，芹菜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。