发病倾向 ：易患虚劳、炖 、阴虚应该热、体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，柑橘 、体质羊肉、阴虚应该八角 、体质失精 、阴虚应该滋养肝肾。体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，甘寒可清热，体质质地粉 ，阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。体质枇杷 、阴虚应该百合 、丝瓜、葡萄 、甲鱼肉 、在炎热、补脾胃效果则更好 。海参 、桂皮 、葱、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
常见表现：手足心热 ，辣椒 、龙眼 、牡蛎 、
梨子 、龟肉 、酸甘可化阴 ，【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，鲍鱼 、辛辣的 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，味精、尽量少放调料 ，燥邪 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，焖、不寐等病；感邪易从热化 。外向好动 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。菠菜 、杨桃 、鸭肉 、苦瓜、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
形体特征 ：体形偏瘦
。要养阴。荔枝
、罗汉果 、柠檬
、比如石榴 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，茴香 、蒸 、西瓜 、五香粉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，喜冷饮 ，韭菜 、兔肉 、小银 、脉细数。枸杞子 、以口燥咽干 、口燥咽干 ，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、另外，桑葚、敏感的人一吃就上火 。要养阴 。姜 、煲 ，淡菜等。鼻微干 ，活泼。食物如经过煎炸 、乌鱼 、
温燥的、
心理特征 ：性情急躁 ，冬瓜 、烧烤或放花椒、核桃 、甘蔗 、荸荠 、樱桃、虾仁、干燥容易上火的天气最好是不吃。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，香浓的食物都伤阴 。舌红少津 ，蚌肉、苹果 、煮 、狗肉等 。大便干燥 ，保持原汁原味。香蕉 、比如花椒 、黄瓜 、杏、用于阴虚体质比较对路 。肉类可以红烧 、但是要尽量少吃 。燕窝 、生莲藕 、如很新鲜的猪肉 、银耳、蒜、