牛蒡1条  ，排毒胡萝卜2条，美容

　　6.盖上盖子 ，去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡生姜1块。煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　4.生姜拍扁 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　2.胡萝卜洗净切块。