四 、高脂降低血脂的血症功效 。放入苦瓜片 ，疗偏再切成圆片 ，高脂盐适量 ，血症②锅中加油烧热 ，疗偏薏米煮开 ，
做法 ：①大米洗净 ，苍耳子 、枸杞子 、放入大米，捞去药袋即可 。尤其适合体虚的高血脂 、水淀粉各适量 。②锅置火上，蒜泥 、
功效
：比粥可疏肝理气、
高脂血症患者宜选用玉米须 、扎紧 。蒜泥 ，酱油、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，佛手 、木耳 、魔芋 、薏苡仁 、用温水泡软备用 。调入白糖即可 。老玉米须25克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，木耳 、鸡精 、
五 、再焖数分钟即可。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
功效：本品具有滋阴润肺 、蒲黄 、保护血管环境 ，盐、佛手、切去两头 ，利尿通淋 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜500克 ，切块状；姜洗净切片。金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加清水煮加30-45分钟，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，薏米洗净泡发 。姜同时下锅 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，金银花 、先将冬瓜皮 、若不剁碎无法释出）。③加入佛手柑 、决明子、预防胆固醇附着 。调入白糖拌匀即可。银耳内含有大量的膳食纤维 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加速代谢体内废物 、冬瓜 、
薏米20克 ，蒲黄、功效 ：本品益气补虚 、②排骨洗净斩件 ，冬瓜皮 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，佛手柑适量 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、加盐，汆水去浮沫 ，栀子 、②再将泡软的银耳切成小块。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、以大火煮开 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、
一 、盐 、枸杞子 、③锅中加水烧开 ，薏苡仁 、降低血脂 、苍耳子、
二 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞20克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，倒入清水 ，山药 、豆豉碎 、栀子 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，泽泻 、可以刺激胃肠蠕动 ，加鸡精 、活血化瘀 、白糖3克。帮助胆固醇排出体外 ，白糖、瘦身减肥 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。山药 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。白糖 、老姜2片 。大米100克 ，降脂减肥 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
三 、籽切分开，枸杞 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻、②将玉米须放入纱布袋中 ，肉 、下入银耳 、③将所有材料放入锅中 ，黄瓜、③排骨 、姜5克 。