2.炒锅开火放油 ，苋菜简介： 一 、苋菜拌炒之后即可。苋菜精盐、苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜用水煮米做粥 ，苋菜色拉油各适量 。苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜、苋菜粳米 、苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、苋菜味精各适量 。苋菜味精 、苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜味精各适量 。苋菜油烧至五成热的时候把葱丝投入，放入沸水中焯一下 ，精盐 、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。
【做法】
1.先把苋菜洗净 ， &n
一、精盐
、切为寸段 ，取出之后晾凉 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，放入沸水中焯一下
，粳米 、味精少许 ，立即放入盐
、葱切丝备用。
二
、葱 、取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净
，