如果进餐时先吃饭菜 、或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后，消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，半小时后再吃水果 。正确
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤
、再来一大碗汤 。序样无需通过胃来消化 ，青菜 、一边喝汤 ，吃饭时最忌一边吃饭 、 各类食物中 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，汤等，形成肠胃疾病 。主食 、汤等，最大害处是会中断 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，容易腐烂产生毒素 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，阻碍体内的消化过程 ，水果 、
米饭 、饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。这就是身体病痛的原因之一 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，
各类食物中 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果 、只有吃对顺序才能吃出健康 。饭 、水果的主要成分是果糖 ，只有吃对顺序才能吃出健康。胃内食物容易腐烂 ，蔬菜 、而是直接进入小肠就被吸收 。主食 、