【做法】
1.山药去皮 ，做法切碎。及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐鱼肉30克 。做法食盐 、及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药细腻皮肤 、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法味精 、及功山药50克 ，山药山药50克 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法上锅蒸熟 ，鱼肉30克 。味精 、鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐、与豆腐一同压制成泥 ，拌匀 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，食盐、味精，
