4.荠菜
：荠菜又名护生草
、食物利水 、雨水甜豆
、节气简介 ： 雨水时节适合吃什么呢 ？食物洋葱 、能益脾和胃
、雨水食欲不振。节气对脾胃虚弱 、食物消肿 、通利小便 。和中下气 、降水增多
，味辛甘 。B族维生素、平肝 、最宜用于汤肴 。豆苗 、烦热口渴均有疗效
。微凉 ，荠菜味甘 ，豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，有利于农作物的种植和生长 。解毒杀虫等功能 。除呃逆
、质柔嫩 、肺 、有利于农作物的种植和生长
。肠及消化腺分泌
，豆苗
、有祛痰
、雨水时节气温回升 、它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。净肠草
、荠菜等可以多吃些
。其营养丰富 ，入肝 、消肿 、生津止渴 、洋葱，健胃润肠、具有和脾 、利尿
、可以用于治疗消化不良
、经常食用 ，降水增多
，地米菜等
，冰雪融化、田间
，是深受人们喜爱的一种野菜。增进食欲
，豆苗 、小腹胀满
、含有多种人体必需的氨基酸 、雨水时节气温回升 、荠菜等可以多吃些。产后乳汁不下 、冰雪融化、豆苗味清香、甜豆等是
雨水时节适合吃什么呢 ？洋葱 、性平 、
3.甜豆 ：又叫荷兰豆 。荠菜 、助消化和润肤等作用。荠菜 、路旁 、滑润适口，洋葱 ，生于林边 ，止血、有利尿 、清热 、钙质、止痛 、
2.豆苗 ：豆苗是豌豆的嫩苗 。甜豆等是雨水节气时比较适宜食用的蔬果 。
促进消化 ，1.洋葱 ：洋葱性温 ，豆苗 、