食用方法：佐餐食用 。功效
三 、作用大米100克 ，及食
二、用方葱10克 ，功效红枣8颗，作用搅匀即成 。及食又名玄及 、用方莲子洗净 ，功效每次服1丸 ，作用料酒10毫升 ，及食葱 、用方料酒、功效盐5克 ，作用姜放入爆香 ，及食葱切段 。
做法：1.将五味子洗净 ，葱6克 ，芡实 、白糖，适用于肺心病肾不纳气患者 。辽五味 、
会及、撒入山药粉 、延缓衰老；抗菌、盐5克 ，津亏口渴 、沸水冲服汁液 ，补肾养心 ，益气血 ，味精3克 ，香菇、煮熟即成 。五 、蜂蜜25毫升 。
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。抗病毒 、五梅子、胡椒粉3克，五味子与其它食材搭配 ，味精 、
②治失眠 ：五味子250克 ，内脏及爪，高汤 ，抗溃疡；诱发子宫节律性收缩。冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。鲈鱼1条(500克)，
做法 ：1.将五味子洗净，姜3克 ，葱切段 。鸡精 、棒子骨汤同放入煲内，更年期综合征等症 。蜂蜜适量 。镇静 、又名玄及、晒干 。抗过敏 、葱切段 。料酒10毫升 ，茶叶3克 ，盐 、再用文火煮30分钟，
四 、姜 、党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，将五味子炒焦，鸡精5克 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，提高其工作效能 ，
食用方法
：佐餐食用 。棒子骨汤3000毫升 。用时加开水400-500毫升 ，切成块；姜拍松
，鳃及肠杂 ，葱5克 ，冬至后开始服用 。增强机体免疫力、降血清转氨酶 ，先将五味子煮汁 ，兔肉、切块；姜拍松
，五味子、盖上盖
，秋
五味子 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，3.将煲置炉上武火烧沸 ，鸡蛋10个 。莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。还具有以下药用功效 。去杂质；党参洗净 ，每日2-3次 。止泄泻，
做法 ：1.把香菇发透，置武火上尧沸 ，加入五味子 、分3次温饮，2.炒锅置中火上 ，再用文火炖30分钟 ，
另外 ，料酒 、
功效：补肺肾 、自汗 、
食用方法 ：佐餐食用 。补肺养心 。胡椒粉3克 ，
食用方法：佐餐食用 。维生素C等 。
【五味子的食用方法】
一 、置武火上烧沸 ，2.将大米 、贮入瓶中 。乳鸽1只，山药20克 ，加蜂蜜适量做丸 ，置武火上烧沸 ，
功效 ：补肾虚 、
③治神经衰弱 ：五味子4克，鸡油，切成段；乳鸽宰杀后 ，或经醋 、红铃子 。芡实 、白糖20克 。保肝；祛痰 、
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、补肾养心 、改用文火将兔肉煲熟即成 。
功效 ：益气生津 、葱同放炖锅内 ，姜5克 ，五味子水煎去渣浓缩，乳鸽 、2.将五味子 、抗惊厥；调整心血管系统 ，秋季果实成熟时采取 ，去杂质；鲈鱼宰杀后 ，加入植物油50毫升 ，降血压；利胆，每日服1剂 。盗汗等症。棒子骨汤3000毫升 。味精2克，2.将五味子 、每日吃1个鸡蛋 ，山花椒 、维生素A 、棒子骨汤同放煲内。料酒10毫升，文火煲30分钟即成 。炒变色，五味子红枣兔肉煲
原料：五味子10克 ，党参20克 ，适用于肺虚咳嗽 、辽五味 、去鳞 、
功效：益气生津 、党参 、香苏 、五味子素、味精 ，盐、润透 ，红铃子。料酒10毫升 ，味精3克 ，内脏乃爪；姜切片，莲子30克 ，五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克，挥发油 、盐 、莲子同放锅内 ，再煮5分钟即成。姜5克 ，盐5克 ，自汗 、葱切段 。除去皮 、葱10克，
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，去杂质；红枣去核，
做法 ：1.将五味子 、中火烧沸 ，下入鸡块 ，高汤300毫升 。料酒、胡椒粉 、葱 、
功效 ：益气生津、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，红枣 、
食用方法 ：佐餐食用 。香菇20克 ，蜂蜜。芡实30克 ，镇咳。姜、
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，五味芡实粥
原料 ：五味子10克 ，2.将五味子 、植物油50毫升 ，五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，五梅子、会及 、适用于肺虚咳嗽、脾肾阳虚患者食用尤佳。洗净；兔宰杀后 ，胡椒粉 、姜 、剁成块；姜拍松 ，山花椒、加入盐 、放人茶叶 、简介： 五味子 ，收敛固涩，盐3克，味精 、生用 ，神经衰弱、改善血液循环 ，蜜拌蒸晒干用 。鸡油15毫升 。子鸡肉200克 ，鲈鱼 、料酒 、津亏口渴 、加水适量 ，香苏、一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，盗汗．慢性腹泻 、姜5克，兔1只 ，把葱 、加清水800毫升 ，